Wir alle verfügen über Bewältigungsstrategien und eigene Kräfte, um uns mit Problemen, welche uns im Laufe unseres Lebens begegnen, auseinandersetzen zu können.
Aber es gibt auch Situationen und verschiedene Lebensphasen, in denen die eigenen Fähigkeiten nicht mehr ausreichen. Dann kann es zu einer Beeinträchtigung des Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit mit verschiedenen Symptomen kommen und es ist professionelle Unterstützung nötig.
Lernen Sie mit meiner Unterstützung aus eigener Kraft neue Lösungswege zu finden, Stärken wieder besser wahrzunehmen und schwierige Lebensphasen leichter zu bewältigen.
Wir alle sind lebenslang Lernende und hören niemals damit auf.
Glück kann man lernen.
Sonja Lyubomirsky
Meine Schwerpunkte sind:
- Krisensituationen (Umgang mit Erkrankungen, Trennung, Verlust, Beziehungsprobleme, Kommunikationsprobleme)
- Depressionen, Burn-Out (Erschöpfung, Schlafstörungen)
- Ängste, Phobien, Panik
- Chronische Beschwerden (z.B. Migräne, Neurodermitis, Rückenbeschwerden) – Bitte, wenn möglich, vorhandene Arztbefunde mitbringen!
- Verhaltensänderungen negativer Gewohnheiten (Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion)
- Stressbewältigung, Leistungssteigerung
- Selbstwertstörungen, Schüchternheit
- Selbsthypnose erlernen
Gerne können Sie mich bei Nachfragen kontaktieren.
Sollte ich mal am Telefon nicht erreichbar sein, hinterlassen Sie mir bitte eine Nachricht, ich rufe zeitnah zurück.
